Por qué cuidar tu boca es crucial durante el embarazo
Los estudios indican que las fluctuaciones hormonales durante el embarazo pueden afectar negativamente la salud bucal de las mujeres. Debido al aumento de la progesterona, las mujeres embarazadas son más vulnerables a la enfermedad periodontal, lo que provoca encías inflamadas y que sangran con facilidad, conocida como gingivitis del embarazo. Los estudios afirman que esta condición puede afectar hasta al 70% de las mujeres embarazadas.
Si no se trata, la enfermedad de las encías puede derivar en periodontitis, una afección grave que puede provocar la pérdida de dientes y la destrucción del tejido de soporte. Además, las bacterias de la enfermedad de las encías pueden penetrar el torrente sanguíneo y potencialmente afectar el crecimiento del feto en desarrollo.
Los cambios en la dieta y las prácticas de higiene bucal durante el embarazo también pueden tener un impacto en la salud bucal. Las mujeres embarazadas pueden experimentar un mayor deseo de consumir alimentos y bebidas azucaradas, lo que puede aumentar el riesgo de caries.
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Consejos de salud bucal durante el embarazo
Afortunadamente, existen muchos pasos que se pueden seguir para ayudar a mantener una buena salud bucal durante el embarazo:
- Programa una revisión dental: Es fundamental realizarse un examen dental durante las primeras etapas del embarazo, preferiblemente durante el primer trimestre, para detectar y resolver cualquier problema dental preexistente. Informa a tu dentista sobre tu embarazo, ya que ciertos tratamientos pueden requerir posponerse hasta después del parto.
- Practica una buena higiene bucal: para prevenir las caries y eliminar la placa, cepille tus dientes dos veces al día con pasta dental con flúor y use hilo dental una vez al día. En caso de náuseas matutinas, utilice agua o enjuague bucal con flúor para enjuagarse la boca después de vomitar y eliminar el ácido de los dientes. Incluso si siente mal la boca después de enfermarse, es vital evitar cepillarse los dientes inmediatamente después de vomitar, ya que puede frotar el ácido del estómago sobre los dientes, lo que aumenta el daño al esmalte.
- Cuida tu dieta: Reduce tu consumo de alimentos y bebidas azucarados y elige snacks alternativos como frutas y verduras. Manténgase hidratado bebiendo mucha agua y enjuagándose la boca después de consumir alimentos y bebidas ácidos o azucarados.
- Utilice enjuague bucal: el uso de un enjuague bucal antimicrobiano puede ayudar a minimizar las bacterias en la boca y prevenir la enfermedad de las encías. Sin embargo, asegúrese de que el enjuague bucal que elija sea seguro de usar durante el embarazo.
- Cuida tu salud general: para minimizar la probabilidad de problemas dentales durante el embarazo, es fundamental seguir una dieta saludable, realizar actividad física con regularidad, mantenerse hidratada y descansar lo suficiente.
Es crucial mantener una buena higiene bucal durante el embarazo para tu bienestar y el de tu bebé. Si sigues estas recomendaciones, podrá ayudar a prevenir problemas dentales y preservar una sonrisa saludable durante el embarazo. Si tienes alguna inquietud sobre tu salud dental durante este momento único, no dudes en contactarnos.
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