¿Has tenido o tienes un mal aliento persistente?
¿Te despiertas en las mañanas y sientes una sensación desagradable en la boca?
Quédate leyendo y te contaremos por qué aparece el mal aliento y cómo se puede tratar.
¿Qué es el mal aliento?
El mal aliento, también llamado halitosis, es una condición de la cavidad oral caracterizada por un olor desagradable proveniente del aliento, que puede darse por múltiples causas, como una mala higiene, enfermedades sistémicas o de la boca y el consumo de ciertos alimentos o algunos medicamentos.
El mal aliento puede ser transitorio o persistente, según las condiciones de cada persona. Uno de los tipos más comunes del mal aliento transitorio es el matutino, aquel que aparece justo después de levantarnos por las mañanas. Este tipo de halitosis se debe a que, durante la noche, la producción de saliva reduce considerablemente y esto permite que las bacterias de la boca liberen sustancias que generan mal olor. Sin embargo, suele desaparecer luego del cepillado.
¿Cuáles son las causas del mal aliento?
Tabaquismo
El tabaco libera sustancias que, además de ser nocivas para la salud de los tejidos orales, producen mal olor.
Medicamentos
Es posible que algunos medicamentos de toma diaria puedan causar mal aliento como un efecto secundario no deseado.
Dieta rica en azufre
El consumo excesivo de alimentos como la cebolla, el ajo o los chiles pueden generar una sensación y olor fuerte y desagradable.
Mala higiene oral
La acumulación de placa hace que las bacterias liberen toxinas y descompongan los alimentos, ocasionando un mal olor.
Enfermedades de las encías
La gingivitis y la periodontitis pueden causar mal olor debido a la infección e inflamación presente en los tejidos que sostienen los dientes.
Enfermedades sistémicas
Patologías gastrointestinales o afectaciones de órganos como el hígado pueden tener relación con el mal aliento.
Mantener limpia la lengua puede evitar que aparezca el mal aliento
Tratamiento para la halitosis
Para tratar el mal aliento, es indispensable saber su causa, para combatirla directamente. De este modo, existen múltiples tratamientos:
- Control de dieta
Evitar el consumo excesivo de alimentos como el ajo, la cebolla y el pique puede ayudar a reducir la sensación de aliento fuerte. - Profilaxis profesional
La limpieza dental regular ayudará a mantener en óptimo estado la salud de los tejidos orales. - Adecuada higiene oral
Una técnica correcta de higiene, que incluya cepillo e hilo dental es fundamental para controlar los niveles de placa y evitar que esta se descomponga. - Tratamiento de enfermedades sistémicas
Si el mal aliento es causado por patologías del tracto digestivo o del hígado, es indispensable iniciar un tratamiento para ello, para lo cual debes visitar a un médico.
¿Cómo prevenir el mal aliento?
- Bebe abundante agua
- Cepilla siempre la lengua
- Usa diariamente el hilo dental
- Acude al dentista con frecuencia
- Lava bien tus aparatos o prótesis dentales
- Cepilla tus dientes al menos dos veces al día
- Cambia tu cepillo dental al menos cada tres meses
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